ジョギング１０ｋｍ　 　

０１km０８分０１秒　心拍数

０２km０７分２８秒　心拍数
０３km０６分５８秒　心拍数
０４km０６分５６秒　心拍数
０５km０６分４３秒　心拍数　
０６km０６分５０秒　心拍数